فوائد عامة

ما هي أسباب الصداع المستمر؟

أسباب الصداع المستمر

هناك العديد من أسباب الصداع المستمر ، بما في ذلك:

1- الإصابة بالتوتر (Stress)

يرتبط التوتر بالصداع ، وقد ثبتت هذه العلاقة علميًا ، فعندما يكون الشخص تحت ضغط ، فإن عضلات الجسم كله ستنتفض بشكل عام ، وتكون هذه التشنجات أكثر خطورة في منطقة الرقبة والرأس ، مما يؤدي إلى الصداع. إذا كان هذا الشخص يعاني من توتر مزمن ، فمن المحتمل أن يعاني من صداع مستمر. أنسب طريقة لحل هذه المشكلة هي محاولة التخلص من التوتر الذي تشعر به ، ويمكن تحقيق ذلك بعدة طرق ، بما في ذلك التمارين الرياضية أو التحدث مع الأقارب أو الأصدقاء أو الخبراء.

2- المعاناة من الجفاف (Dehydration)

عندما تكون مصابًا بالصداع ، من المهم أن تضع في اعتبارك عاداتك اليومية ، مما يعني أنه يجب عليك متابعة يومك جيدًا ، وأحد الأشياء المهمة التي يجب عليك اتباعها هي كمية المياه التي تشربها خلال اليوم ، والتي قد تسبب أنت مصاب بالجفاف. يعتبر الجفاف من أهم أسباب الصداع المستمر ، ويعتقد أن العلاقة بينهما ترجع إلى انخفاض كثافة الدم عندما ينخفض ​​ماء الجسم ، مما يعني انخفاض ضغط الدم وبالتالي وصول الأكسجين إلى الدماغ.

يوضح هذا الموضوع أهمية شرب الكمية المناسبة من الماء كل يوم ومراقبة أعراض الجفاف ، وتشمل هذه الأعراض: لون البول أصفر غامق. العطش الشديد. فم جاف.

3- الإصابة بفقر الدم (Anemia)

فقر الدم هو حالة صحية يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء منخفضًا ، وبالتالي فإن كمية الأكسجين التي يتم توصيلها إلى أنسجة الجسم منخفضة أيضًا. اعتمادًا على شدة الإصابة ، ترتبط العدوى بفقر الدم (الأنيميا) مع عدد من الأعراض المختلفة ، وهي تشمل: التعب والشعور بالضعف. ضيق في التنفس. صداع الراس؛ إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فمن الضروري استشارة الطبيب للتحقق من مستوى خلايا الدم الحمراء لديك.

4- الأمراض المزمنة

الصداع المستمر هو أحد أعراض العديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وتساقط الشعر. لذلك ، إذا استمر صداعك لعدة أيام ، فمن المهم استشارة الطبيب ، حيث سيساعدك هذا في معرفة السبب وعلاجه على الفور.

5- المشاكل الهرمونية

هذه المشاكل أكثر شيوعًا عند النساء ، خاصة بعد انخفاض مستويات هرمون الاستروجين قبل الحيض ، والذي بدوره يمكن أن يسبب الصداع وهو أحد مسببات الصداع النصفي.

اقرأ أيضًا:

أسباب الصداع النصفي وطرق علاجه والتعايش معه

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى