صحة وجمالفوائد عامة

تأثير نوبات الهلع على الجسم

تأثير نوبات الهلع على الجسم

نوبة الهلع تعرف على أنها نوبة مفاجئة الخوف الشديد ، وهي تحفز العديد من ردود الفعل الجسدية دون وجود خطر حقيقي أو سبب ، وقد يشعر الشخص الذي يعاني من هذه النوبات بالخوف لأنه قد يظن أنه مصاب بنوبة قلبية أو يحتضر.

نظرًا لأن العديد من الأشخاص عانوا من نوبة أو اثنتين من نوبات الذعر في حياتهم ، فيمكن عادةً حل هذه المشكلة بعد انتهاء الأزمة التي تسببت في هذا الوضع.

ومع ذلك ، إذا استمرت نوبة الهلع في الحدوث فجأة وقضيت وقتًا طويلاً في القلق بشأن نوبة أخرى ، فإن هذا يسمى اضطراب الهلع.

تأثير نوبات الهلع على الجسم

على الرغم من أن نوبات الهلع لا تشكل خطرًا على الحياة، إلا أنها لا تؤثر فقط على نوعية الحياة ، بل تؤثر أيضًا على صحة جسد الشخص المصاب، وفيما يلي سنعرض أهم آثار نوبات الهلع على جسم الإنسان:

1. أثر نوبات الهلع على جهاز التنفس

عند حدوث نوبة هلع تصبح طريقة التنفس سريعة وسطحية بدلاً من ملء الرئة بأكملها مما يزيد من معدل التنفس ويؤدي إلى انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم ، لذلك يسمى هذا النوع من التنفس بفرط التنفس (hyperventilation).

لفرط التنفس آثار كثيرة على الجسم ، بما في ذلك ألم الصدر ، والتنميل، وجفاف الفم ، والدوخة ، والشعور بالضعف والارتباك.

2. أثر نوبات الهلع على صحة القلب والجهاز الدوري

وفقًا لدراسة أجراها باحثون في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن ، فإن النساء اللواتي عانين من نوبة ذعر واحدة على الأقل أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن نوبات الهلع طويلة المدى يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الدورة الدموية وقد تزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب.

بسبب التدفق الكبير للأدرينالين في مجرى الدم ، فإن نوبة الهلع تزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى العضلات ، ومن أجل تحقيق هذه الزيادة في تدفق الدم ، تنقبض الأوعية الدموية ، وبالتالي زيادة درجة حرارة الجسم.

من أجل خفض درجة الحرارة ، سيتعرق الجسم ، ويمكن أن تكون هذه الآلية مسببة للشعور بالبرد.

3. تأثير نوبات الهلع على جهاز المناعة

يمكن لجهاز المناعة حماية الجسم من أي عدوى فيروسية أو بكتيرية قد يتعرض لها ، وهناك أدلة على أن نوبات الهلع المتكررة تضعف جهاز المناعة للفرد.

نظرًا لأن نوبات الهلع يمكن أن تسبب التوتر والإجهاد ، فإن الجسم يطلق هرمون الإجهاد المسمى هرمون الكورتيزول ، والذي يضعف بعض الأجسام المضادة في الجسم ، مثل خلايا الدم البيضاء والخلايا اللمفاوية التائية (الخلايا التائية) ، مما يضعف جهاز المناعة.

لذلك ، إذا أصيب جسمك بالكتيريا، ستضعف قدرته على مقاومة البكتيريا وسيكون التعافي أكثر صعوبة.

اقرأ أيضًا: التوتر والضغط النفسي كيفية التعامل معه والتخلص منه

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى