صحة وجمال

ارتفاع درجة حرارة الجسم

ارتفاع درجة حرارة الجسم

تتابع الفصول يؤدي إلى انتشار الأمراض الموسمية خاصة الانتقال إلى فصل الشتاء الذي يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض، مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب التعرض إلى البرد والأنفلونزا وأمراض الزكام، درجة الحرارة الطبيعية في الجسم هي التي تتراوح من 37 إلى 38 درجة مئوية، وتختلف هذه الدرجة من شخص لآخر ولكن في خلال هذا المعدل، ولكن عند ارتفاع درجة الحرارة عن المعدل الطبيعي يكون دليل على الإصابة بمرض ما ويجب العمل على خفض درجة حرارة الجسم حتى لا تتدهور الحالة الصحية.

يحدث ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب وجود نوع من القتال والدفاع في خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية المختلفة ضد الجراثيم والفيروسات التي تدخل الجسم، حيث تقوم كرات الدم البيضاء على إصدار وإنتاج العديد من المواد الكيميائية التي تعمل على تحسين النشاط العضلي الذي ينتج عنه اضطراب في توازن الحرارة في الجسم والخروج عن النسبة الطبيعية لها، وتعتبر أشهر مسببات ارتفاع حرارة الجسم هي الإصابة بأحد أمراض جهاز المناعة، والروماتيزم.

كيف أخفض الحرارة

  • يعتبر الاستحمام أكثر الوسائل الفعالة في في علاج ارتفاع حرارة الجسم، حيث يساعد على الشعور بالانتعاش في الحالتين سواء كان الجو حار أو بسبب الحرارة الداخلية نتيجة الإصابة بمرض ما، ولكن استخدام الماء العادي والابتعاد عن الماء الساخن.
  • تخفيف نسبة الملابس التي يرتديها الفرد في حالة ارتفاع حرارة الجسم في الداخل أو الخارج، كما يجب أن تحتوي الغرفة على تهوية مناسبة، وينصح العديد من الأطباء باستخدام الكحول الطبي في دهن الجسم خاصة مناطق تحت الإبطين ومنطقة البطن، حيث أنهما أكثر المناطق في الجسم، كما ينصح الكثير من الأمهات باستخدام الكحول الطبي أو الخل في حالة ارتفاع حرارة الطفل.
  • يستخدم الثلج في خفض حرارة الجسم، ولكنها من الطرق التي تحتاج إلى معاملة خاصة وعدم وضعها بطريقة خاطئة، حيث أن الطريقة الأصح هي باستخدام الماء العادي وليس الماء المثلج، كما من الأفضل غسل جسم الشخص المريض باستخدام الماء العادي، هناك من يستخدم كمادات الثلج بين الفخذين ومنطقة الإبطين مما يساعد على خفض حرارة الجسم بسرعة، في حالة ارتفاع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية استخدام الاستحمام بالماء العادي و كمادات الثلج كما يجب اللجوء إلى الطبيب على الفور.
  • عند ارتفاع حرارة الجسم بسبب الإصابة بمرض ما يفضل تناول مشروبات الأعشاب الطبية المغلية، حيث تساعد الأعشاب على محاربة الفيروسات والجراثيم، وخاصة تناول مغلي البابونج والنعناع مما يساعد على الاسترخاء والراحة وعلاج ارتفاع حرارة الجسم، ويمكن الاعتماد على نوع من المضادات الحيوية التي تخفض الحرارة ولكن باستشارة الطبيب.
  • تناول دواء مخفض للحرارة ويوجد في العديد من الأنواع مثل الشراب أو التحاميل وذلك على حسب عمر المريض واستشارة الطبيب في الجرعة الموصى بها، ويعتبر الباراسيتامول والأسبرين من أشهر مخفضات الحرارة.
  • عند ارتفاع حرارة الجسم في فصل الصيف يجب تناول كميات كبيرة من السوائل خاصة الماء، وبالتالي العمل على تعويض ما يفقده الجسم من السوائل خلال القيام بالأعمال اليومية، تناول العصائر المرطبة والمنعشة والفاكهة التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء، أيضاً تناول المشروبات الساخنة من الأعشاب الطبية يساعد في خفض الحرارة في فصل الصيف، ويفضل بالطبع ارتداء الملابس القطنية التي تمتص الحرارة والعرق التي يكتسبها الجسم من الجو، وتساعد على التخلص من ارتفاع الحرارة.
  • استخدام منديل أبيض ويوضع في بياض البيض، ثم استخدامه على منطقة باطن القدم وارتداء جورب، ويجب تركه فترة لا تقل عن عشرين دقيقة، ومنها يمكن الشهور بالنتائج المطلوبة والتخلص من الحرارة.
  • الثوم من أكثر النباتات التي تحتوي على مضادات الأكدة كما تساعد على محاربة الجراثيم والفيروسات في الجسم، لذلك يمكن تناول ثلاث ملاعق من عصير الثوم على فترات يومياً.
  • البصل، عن طريق قطع بصلة إلى نصفين ووضع كل نصف في جورب أبيض، ارتداء الجوارب مع وجود البصل في الداخل وبعد انتهاء نصف ساعة خلع الجورب، ويمكن ملاحظة أن البصلة تعرضت إلى الجفاف بسبب امتصاص الجراثيم من الجسم ومنها انخفاض حرارة الجسم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى